投篮手型 汤普森投篮手型

1、标准投篮手型分硬手跟软手两种1硬手这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高；提高投篮命中率的方法摆正投篮动作正规的投篮动作是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心一般来说，持球时右手为主，左手为辅惯用左手人相反右手手掌托好求，五指自然分开腋窝处；原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础它具有出手高便于结合和转换其它攻击动作，以及在不同距离和位置均可应 用的优点其动作方法是以右手投篮为例，两脚前后开立；只要手上动作你别的动作保证都做到了，投篮是一个连贯性动作，由下肢发力，通过力的传递到手指，下边是正规教科书的投篮动作讲解及错误动作纠正方法希望对你有所帮助 原地单手投篮 动作方法右手投篮时，右脚在前。

2、喜欢篮球了解篮球的朋友都知道一个正确的投篮姿势在比赛中是多么的重要，投篮姿势是否正确直接影响你的投篮命中率，现役NBA投篮非常标准如科比雷阿伦等球星姿势都有如教科书般的优美下面让我们一起来看看科比优美的投篮；1投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高2投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡3；动作方法双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向出手瞬间有食指和无名指拨球球；而这个动作，就是我们平常所接触到的quot空手心quot投篮硬手手型的要点五指轻微分开，大拇指要向外伸展，五根手指要有抠住球或者抓住球的感觉五指的指尖用力，手心没有贴住篮球，显得比较空，其原来是手指都僵硬着抓球；投篮手型变形大部分就是自己的投篮基本功还不扎实，在出手时拨球用力不足导致手部变形，而投篮弧度高一些好，这样投球时既能增加球的转速还不容易被盖到进行手部练习对投篮帮助很大，很多人都有自己的投篮姿势，但是一遇到；弧度也降低了不少 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了 所以如果你投篮弧度已经稳定， 就不要再想尝试这种瞄准的方法了三 手型 手型也很重要， 投篮手手指舒展开， 手指稳住球， 手心不要碰到篮球， 出手时手腕。

3、食指和中指的发力与摩擦很重要因为我们人的手指是中指最长，也就是说出球的一瞬间，最后离开球的是中指，所以一定要控制好中指的力度与方向 当然了，这只是我个人的观点可能不正确，见谅；左手只是辅助，发力的是右手，投球的时候主要的力是在食指中指和无名指上，这样投出去的球是正旋的，当主要的力在食指和拇指上时球会侧旋，还有就是球不是投出去而是甩出去的时候，右手拨的时候时侧拨，球会侧旋；张大手并用手指控球一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另；投篮时标准的是右手呈90°弯曲，左手角度稍大点护球，手掌在额头上方正中间位置，手肘可以往外摆但不宜太大跳起来时同时举手，按上述动作做，跳到最高点时把球扔出去即可多练就准了；科比的投篮手型是很有他自己的特点的事实上不一定要模仿他的手型，因为每个球员都有自己投篮的特点科比投篮的特点是跳得高，出手速度一般他不像雷阿伦那样快速出手，但是他投篮时候跳得很高，所以防守队员也很难封盖到他；没有固定的动作，应该是看你个人的习惯和力度标准篮球投篮手型讲解，分硬手和软手两种手法1先来说硬手这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常；重心落在两脚之间，上体稍稍向前倾，右手翻腕将球托于右肩前上方，左手 扶在球的侧下部投篮时，两脚蹬地，持球的手臂随着身体的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食中指拨球，使球通过指端飞出毫无疑问这个较好。

4、最基本的投篮技术分为3 种 单手投篮， 双手投篮及走篮 单手投篮 A技术重点1双脚微曲， 左脚在前， 右脚稍微在后 2右手持球於肩前上方， 左手扶著球的左侧 3右脚向前踏至稍微超越左脚， 并以右手手指及手腕向前。